PSQI
Pittsburgher Schlafqualitätsindex nachschlagen
Den PSQI strukturiert nachschlagen — 19 Fragen zur Schlafqualität des letzten Monats, sieben Komponenten, Gesamtwert 0 bis 21 und Hinweise zur Einordnung.
Was ist der PSQI?
Der PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index, Pittsburgher Schlafqualitätsindex) ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen zur Schlafqualität. Er wurde 1989 von Buysse und Kollegen veröffentlicht.
Erfragt wird die Schlafqualität im Zeitraum des letzten Monats. Die 19 selbst zu beantwortenden Fragen werden zu sieben Komponenten mit je 0 bis 3 Punkten zusammengefasst; deren Summe ergibt den Gesamtwert von 0 bis 21. Höhere Werte bedeuten eine schlechtere Schlafqualität. Zusätzliche Fragen an Bettpartner oder Mitbewohner fließen nicht in den Gesamtwert ein.
In der Originalarbeit gilt ein Gesamtwert über 5 als Hinweis auf eine schlechte Schlafqualität. Der PSQI misst die subjektive Schlafqualität und stellt keine Diagnose, etwa einer Insomnie.
Auswertung — Orientierung
Der Cut-off stammt aus der Originalarbeit und ist ein Orientierungswert, kein Diagnosekriterium. Maßgeblich sind die Originalquelle und die Auswertungsanleitung der verwendeten Sprachfassung. Keine Diagnose.
Aufbau: PSQI
Übersicht über die sieben Komponenten, aus denen sich der PSQI-Gesamtwert zusammensetzt.
0–3
Subjektive Schlafqualität
Eigene Bewertung der Schlafqualität insgesamt
0–3
Schlaflatenz
Zeit bis zum Einschlafen und Einschlafprobleme
0–3
Schlafdauer
Tatsächlich geschlafene Stunden pro Nacht
0–3
Habituelle Schlafeffizienz
Verhältnis von geschlafener Zeit zur Zeit im Bett
0–3
Schlafstörungen
Häufigkeit von Gründen für gestörten Schlaf, z. B. nächtliches Erwachen oder Schmerzen
0–3
Schlafmittelgebrauch
Häufigkeit der Einnahme von Schlafmitteln
0–3
Tagesmüdigkeit
Schläfrigkeit am Tag und Beeinträchtigung der Alltagsaktivitäten
Hinweis: Die Darstellung ist sinngemäß zusammengefasst; der exakte Fragenwortlaut und die Zuordnung der Fragen zu den Komponenten sind der Auswertungsanleitung der verwendeten Sprachfassung zu entnehmen.
Quellen: Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res 1989;28:193–213.
So nutzen Sie PSQI in ArztGPT
Aufbau nachschlagen
Die 19 Fragen, die sieben Komponenten und den Gesamtwert 0 bis 21 strukturiert abrufen.
Ergebnis einordnen
Gesamtwert im Zusammenhang mit Gespräch, Anamnese und Befund einordnen.
Befund dokumentieren
Ergebnis für Verlaufsdokumentation oder Arztbrief strukturiert festhalten.
Klinische Bedeutung: PSQI
Selbstbericht
Der Fragebogen erfasst die subjektive Schlafqualität der Betroffenen.
19 Fragen
Der Fragebogen bezieht sich auf den letzten Monat.
Gesamtwert 0–21
Der Gesamtwert ist die Summe von sieben Komponenten mit je 0 bis 3 Punkten.
Cut-off als Orientierung
Der Wert über 5 stammt aus der Originalarbeit und ist kein Diagnosekriterium.
Verlaufsdokumentation
Das Ergebnis lässt sich im Verlauf dokumentieren.
Kein Diagnoseinstrument
Die Einordnung ersetzt nicht die ärztliche Diagnostik im Einzelfall.
FAQ: PSQI
Was ist der PSQI?
Der PSQI ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen zur Schlafqualität im Zeitraum des letzten Monats. Er umfasst 19 selbst zu beantwortende Fragen, die zu sieben Komponenten zusammengefasst werden.
Wie viele Punkte kann man beim PSQI erreichen?
Jede der sieben Komponenten wird mit 0 bis 3 Punkten bewertet. Der Gesamtwert liegt zwischen 0 und 21 Punkten; höhere Werte weisen auf eine schlechtere Schlafqualität hin.
Gibt es einen Grenzwert für den PSQI?
In der Originalarbeit gilt ein Gesamtwert über 5 als Hinweis auf eine schlechte Schlafqualität. Das ist ein Orientierungswert und kein Diagnosekriterium.
Stellt der PSQI eine Diagnose?
Nein. Der PSQI erfasst die subjektive Schlafqualität, ersetzt aber keine ärztliche Diagnostik.
Kann ich mit ArztGPT den PSQI-Score automatisch berechnen lassen?
Nein. ArztGPT bietet hier keinen Rechner und führt keine eigene Auswertung durch. Die Referenz hilft, Aufbau und Einordnung strukturiert nachzuschlagen — die Bewertung bleibt Aufgabe der behandelnden Fachperson.
Was kostet die PSQI-Referenz in ArztGPT?
ArztGPT bietet eine kostenlose 7-Tage-Testphase — in der Testphase entsteht kein Bezahlabonnement. Danach steht ArztGPT Pro für 49 €/Monat (inkl. MwSt.) zur Verfügung.
Weitere Rechner und Klinische Tools
PSQI jetzt nachschlagen
Aufbau und Einordnung: PSQI strukturiert nachschlagen und dokumentieren — in ArztGPT. Jetzt 7 Tage kostenlos testen.
PSQI nachschlagenHinweis: Die Darstellung des PSQI dient der Informationsaufbereitung für medizinisches Fachpersonal und ersetzt weder die Untersuchung der Patienten noch eine ärztliche Diagnose. ArztGPT führt keine eigene Einschätzung durch und ist kein zugelassenes Medizinprodukt (MDR EU 2017/745).